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心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

1年以上

「あ!今日はグリーンスムージー用になる
新鮮なお野菜が売ってる~!!」

と喜んで買ってきたものの、、、
忙しくて次の日作りそびれちゃった!

その次の日は、ただ単にその存在を忘れちゃった!!ガーン

なんて、間抜けっぷりを発揮してしまいました。

その、傷み具合ギリギリのサラダ用ベビーほうれん草を
加熱して消費するため簡単ランチを作ることに。

ほうれん草を洗って少量の水と一緒にジューサーに。

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できたピューレを生地に投入して、

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ほうれん草パンケーキに。

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ランチに多量の砂糖を使いたくなかったので、
甘みはアガーベで、子供が食べてくれる程度には甘みを入れ、
牛乳と豆乳を半量ずつ加えてだましつつです。

息子は美味しいと食べてくれたけど、
2歳の娘は、色を見ただけで首を横に振り。。。しょぼん
ピューレ投入前に分けておいた普通のパンケーキだけを食べました。


娘は保育園で食べてきたからま、いいか♪

1年以上

今年はじめに古い一軒家を購入し
引越して以来、ゆるーりとリノベーションを続けています。

ここドイツでは、ほんと何でも自分たちでリノベーションしちゃう。

そのため、ホームセンターのお店はたくさんあって、
私たちの住む田舎町にも、こんな立派な?
一応何でも揃うホームセンターがあります。

2014052201



各部屋のイメージカラーや家具・デコレーションアイディアなどは、
私の友人でカラーイメージコンサルタントのミッタークろみに、
全面的にアドバイスをもらいました。

例えば、私の仕事場でもあるセッションルーム

↓これはビフォーの写真。以前の持ち主はベッドルームとして使っていたようです。

2014052202



「この仕事部屋は多くの時間を費やす場所だから、
私自身が心地よく寛げる雰囲気にしたいけど、
ヒプノセラピーなどのセッションルームにもなるので
クライアントさんにとってリラックスできる空間にしたい。」

という私の望みに対して、
誰に対しても鎮静効果のある紫色でありながら、
パーソナルカラーがサマータイプの私が大好きなラベンダー色を
壁色に薦めてくれました。

早速、ホームセンターで色をブレンドしてもらい、

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塗り塗り・・・

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これがアフター↓

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サマータイプの私の好みに偏りすぎないように
他のタイプにも心地よい色使いを小物に使うこと、
などもアドバイスしてもらいました。



この部屋のデスクには、
以前の住人(元学校の先生)が置いて行った
この古い書斎に色を塗って使ってみることに。

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ここで、ろみから、ふちをグレーに塗ったら?とアドバイスもらいました。

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また、引越しと同時期に実家の売却が重なり、
義理両親の家から、良質の靴箱等をもらってきました。

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この色が私にはちょっとダサいイメージだったので、
上の部分はやすりで削り、

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マットホワイトを塗って、こんな感じの玄関に。

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「お金をかけずに、だけど快適なおうちを作りたい。」

手間はかかるけど、その分愛着も何倍も湧く。
物を大切に、豊かに生きるって、こういうことなのかな~、と
都会育ちの私は今この歳になって感じています。

そして、いつもフレキシブルかつドンピシャなアドバイスしてくれる
ろみのアイディアの深さに感動~☆


リノベは、まだまだ続きます。。。


1年以上

2014050902


(これは旧ブログからの転載記事です。)


先日、トラウマに対するヒプノセラピーを受けられた
クライアントさんの感想をご紹介させていただきます。
(クライアントさんに承諾を得ています)



「ずっと前からヒプノっていったいどんなものなのか知りたいと思っていたのですが、

なかなかセッションを受ける勇気が出ませんでした。

今回モニターセッションを知って思わず「やる!」と即決しました。

やってみてよかったです。

”意識のない自分が勝手にしゃべりだす・・・”

というものを想像していたのですが、ちゃんと自分の意識があって、

本当の自分がいつわることなく本当の心を明かしてくれたというような感じでした。

”自分を受け入れていいんだ””今の自分は幸せなんだ”という気持ちになれました。

今までも、そしてこれからもずっと、

自分には見守ってくれている存在がいるのだなあ、

せっかくいただいた命を大切に生ききっていきたいな、

と思える体験でした。

やさしく、やさしく、誘導してくださった美保さんに感謝します。」




ヒプノセラピーは、ショーのように行われているものとは異なります。
意識がなくなったり、自分のしたくない事をやらされたり言ったりする、
というようなことは、実際のヒプノセラピーでは起こりません。

催眠に入っていても、意識はしっかりとあります。
そして、目覚めた後も全て覚えています。

このようなちょっとした誤解や疑問、
そして催眠療法についての説明も、
セッションを行う前に丁寧にさせていただきます。


クライアントさんとの出会い、
その癒しの旅に寄り添わせていただく事で
私自身の心も洗われ、癒されていきます。

全ての出会いとめぐりあわせに、心から感謝しています。
ありがとうございます。



(これは旧ブログからの転載記事です。)
旧ブログ http://holisticnutrition.blog129.fc2.com

1年以上

(これは旧ブログからの転載記事です。)

2014050901



ヒプノセラピー年齢退行催眠療法を
受けられたクライアントさんから

ご感想をいただきましたので
その一部をご紹介させていただきます。
(クライアントさんに承諾を得ています。)



「今まで真正面から向き合えなかった問題に

取り組めたことに喜びを感じています。

たぶん、このセッションがなかったら、

こんなに早く「感謝」できる自分になれなかったと思います。

自分の中の自分と深く向き合うことができ、

心が解き放たれ自由になれた気分です。

それに、自分を守護してくれる存在を

感じさせてくださってありがとう。

まるで宝物を頂いたようです。」




こちらこそ、
ありがとうございます。


日々のセッションをとおして、
クライアントさんそれぞれの潜在意識の素晴らしい世界に
驚かされ、私自身も学ばせて頂いています。

人の本質はピュアな愛からできている、
ということをいつも感じさせてくれるのです。

潜在意識は、完璧なタイミングで
その時の自分に必要なことを教えてくれます。


あるクライアントさんは、
初めてのヒプノセラピーで、
セッションが終わった後の第一声が

「あ~、なんだかすごい旅をしてきたみたい!!」
というものでした。

ひとしきり涙され、癒された後に
すっきりとさわやかな笑顔で発せられた
その言葉とお顔がとても印象的でした。


癒しの旅に寄り添わせていただけることに
心から感謝します。



(これは旧ブログからの転載記事です。)
旧ブログ http://holisticnutrition.blog129.fc2.com

1年以上
2014050601

心身セルフケア講座を行わせて頂きました。

今回の会場は、フランクフルト ハウゼン地区にある
会話学校TalkTalkさんの一室をお借りし、
7名の方がご参加くださいました。

このハウゼン地区には、日本人学校もあり
多くの日本人が住む場所で、
交通の便もよく、車のない方でもお越し頂きやすい場所かと思います。

今回も前回同様に、セルフヒプノ(自己催眠)を使って
自分で自分を癒すためのリラクセーションをお伝えする内容です。

催眠状態や催眠療法について、などをはじめ
潜在意識が私たちに与える影響について、
詳しく説明させていただきます。

このようなことはヒプノセラピー個人セッションでも
最初にご説明させていただきますが、
心身セルフケア講座では、イマジネーションの練習や
セッション例なども通して、
心が体に与えている影響や、暗示の力などを
ゆっくり丁寧にご説明させていただいています。
その後、セルフヒプノ(自己暗示)のやり方とそのコツも説明させていただき、
最後には私の誘導でリラクセーション催眠を体験していただきました。

下記に、講座に参加された方の感想を了承を得て載せさせて頂きます。
(その他に感想をいただき次第、随時アップしく予定です。)
**********************************
「昨日は、“自分の時間”を有難うございました。
皆さんお子さんの年齢や数は違っても、“母”で、共通する悩みや苦労を
お持ちと聞けたことも良かったかな~
2時間があっという間に過ぎたけど、いつの間にか色々感じて、
何となく頭を整えて、普段と違う思考回路が加わった感じです。
まずは、自分自身そして少ししたら、家族にも良い影響をちょっと
散らしてあげれるかな、と思っています。
こうやって、何か出来る事から少しずつして行けばいいんだ~って
思えるようになってる。何より有難い事です。」

**********************************


個人セッションでも、講座でも、いつもそうなのですが、
潜在意識や暗示、トラウマ等のしくみをお話させていただくと、
お母様は必ずといっていいほどみなさんおっしゃる事があります。

「あ~、私の子供によくない事を言ってしまった。。。」

こんなとき、私は、母の深い深い無償の愛情を感じます。

講座やセッションにお越し頂くクライアントさんは
ご自身の癒しの為にいらっしゃるのに、
やはり子供のことを第一に考える。
自分のことより、子供さんのことを優先する事がしみ込んでいるようです。

どんな形であれ、みんなみんな、深い部分の本質は愛でできている。
そのことを強く感じます。

講座にご参加くださった7名の方はみんなお母さんでした。
今回、講座の様子を写真に撮るのをすっかり忘れてしまったので、
いつも頑張っているお母さんに、この動画を贈ります。

「世界で一番大変な仕事」


時には自分のこと、自分の心を優先してもいいんですよ。
お母さんがハッピーなのが、子供のハッピーに一番効くのです。。。

素晴らしい出会いを今日もありがとうございました。


おまけ*フランクフルトの風景♪
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心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

作者:HolisticTherapistMiho

心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

無理しすぎていませんか?
がんばりすぎていませんか?
自分のこと、いたわってあげていますか?
ドイツの認定ホリスティック栄養アドバイザーで、ヒプノセラピストのMihoが、ホリスティックな視点から体・心・魂の健康について考察していきます。自然療法の国ドイツならではの生活もお届けします。

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