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心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

1年以上

ヒプノセラピストのクルーファー美保です。


昨日は、楽しみにしていた
谷ようこさんの「身体にやさしいWS」に
参加させていただきました。


谷ようこさんは、
シルクドソレイユの北米ツアーに
日本人ではじめて出演されたすごいお方!


万年運動不足で体のかた~い私が
そんなにすごい現役ダンサーのワークショップに
ついていけるのかしら、、と思いつつも
幸運にも谷ようこさんとお友達の
友人のオーガナイズでお声おかけいただき、
「身体にやさしいWS」と聞いて、

びびびっ

っときて申込させていただきました。


めっっっちゃ、よかったです!!


もう、はじまって数分で

「あ~~、参加させてもらえて、
今日このタイミングでここに来れて、本当によかった!」

と思いましたよ~。


身体って、こうやって使ってあげるんだ、
と、目から鱗でした。


谷ようこさんの説明は、
気やエネルギーの流し方などもあり、
レイキやヒプノのイメージをよく使っている私にとって
腑に落ちることもいっぱいでした。

体の重さをどこかの部分に乗せるのではなく、
立たせてあげて、空間を作ってあげると
ちゃんと体は正しい位置に自然と戻ろうとする。

自分の体型はこうなんだ、とか、
体をこう動かすのは難しい、とか、
そう頭で思い込んでるだけ、
体は変われる、体型も変われる、
ということを教えていただきました。

帰り道、体が重く疲れがど~っと出てきた感じがして、
次の日はすごくすっきりしました。


さっそく今朝から、いつもの朝ヨガの前に
教えていただいた体の骨格調整をしてから、
ヨガをしました。あ~、気持ちいいです。


またお会いできるのを楽しみにしています!

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クルーファー美保
~ヒプノセラピーセッション~


・年齢退行療法(トラウマ・インナーチャイルド)
・前世療法
・胎児期退行療法
・分身療法(パーツセラピー)
・グリーフセラピー(悲嘆療法)
・心身緩和セラピー
・リラクセーションセッション(ストレスなど)
・暗示療法(自己啓発・ダイエット・禁煙などの行動修正)
・ソマティックヒーリング(体細胞療法)
・未妊セラピー(個人セッション・グループ講座)
・ヒプノ赤ちゃん(催眠出産)講座
・マタニティーセッション

お問合せはinfo☆holistic-health-germany.comまで
☆を@に換えて送って下さい。



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ジモモ フランクフルト

1年以上

ヒプノセラピストのクルーファー美保です。


毎日、楽しんでますか~っ?

別に特別なことじゃなくてもいいんです。
自分が「したい」と思うこと(例えば昼寝とか)
を心から楽しめているか?

思いっきり楽しむ、悦ぶ、と聞くだけで
「私、ほんとのほんとに楽しんでいいのかしら?」などと
何だか胸がザワザワしてしまうというアナタ!

分かりますよ~。

 まずは子供が幸せで
 まずは夫(パートナー)が元気で
 私は最低限の義務を果たしてこそ
 自分も楽しんでいい。幸せになっていい。


な~んて思ってたりしませんか?


実は、かつての私もひどかったんです。


ドイツ人夫と入籍後、フランス駐在のため引越し。
言葉は分からず
何するにも一踏ん張り、
家事を完璧にこなせる訳もなく
仕事ができる訳でもない。


でも、、、、昼寝はする!!にひひ


当時、昼寝をするとよく金縛りになりました。

体が動かなくなって、
う~ん、う~ん、とふと気付くと夫の気配。
スーツ姿の夫が私のそばに座って
昼寝している私を眺めてる~っっ!!
へ~、昼寝してんだ、休んでるんだ、って雰囲気をかもし出して。
(いや、ホントは居ないんです)

「あなたは働いているのにごめんなさい!!
私は楽して、、、昼寝なんかして、、、
十分な睡眠をとって、、、
ごめんなさいごめんなさい!!!」

って気持ちで、金縛り終了。


今思えば、どんだけの罪悪感だったんでしょう?

「楽しむな!!」
なんて夫は一言も言ってないのに。
むしろ逆なのに。
(これ、相手がそう思っていても、
自分で自分を許せていなければ、その気持ちを受け取れないの)


ここドイツでも、日本人のご主人の駐在や
パートナーの事情で在独し、
いろいろな想いを抱えている方も多いようです。

旦那さまの海外転勤が決まり
ご自身は日本でのお仕事を辞めて
一緒に渡独され、
ドイツでは働くことが出来ず
言葉も不自由な中、かっても分からず、
出産育児のプレッシャーも。
孤独で苦しくて、
かといって自分の自由になるお金はなく
旦那さんに遠慮しながら
申し訳ない気持ちで思い切り好きな事もできない。
自分は価値がなく、
求められていないような気がして、
東洋人な外見にも引け目を感じる。
こ~んな思考回路に陥ってしまうことも多いのです。

これじゃぁ心身バランスおかしくもなりますわ。


私もかれこれ10年以上前はこんな感じでした。

で、ホントにおかしくなっちゃいました。
この話はまたの機会にでも。



義務、自己犠牲、罪悪感。


自分の幸せを妨げているのは一体誰?


あ~自分だったんだ。全部。




今は、罪悪感の代わりに感謝です。
家族への、友人への、そして自分自身への。


人生を楽しむ事を
自分自身に許してあげていい。

まわりを幸せにできるのは、それから。

もう順番間違えないようにしますよ~!


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・前世療法
・胎児期退行療法
・分身療法(パーツセラピー)
・グリーフセラピー(悲嘆療法)
・心身緩和セラピー
・リラクセーションセッション(ストレスなど)
・暗示療法(自己啓発・ダイエット・禁煙などの行動修正)
・ソマティックヒーリング(体細胞療法)
・未妊セラピー(個人セッション・グループ講座)
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ヒプノセラピストのクルーファー美保です。

 

 

週末は、お友達のお宅で

ポン酒ナイトにお誘いいただきました。

 

この和室、ご主人の自作ですっ!!!

ドイツとは思えない。。

 

 

すごすぎる~ラブ

 

 

 

 

どっぷり『和』な空間で

『和』なお料理の数々を堪能させてもらい

幸せ~なひとときでした。

 

 

 

 

 

うちのDIYも、、、

スローーーーーーーテンポで

永遠にゆっくりと、、進むのだろうか!?

 

 

 








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ヒプノセラピストのクルーファー美保です。



今日は大好きなお友達と
韓国レストランへ。

私、辛い料理の味は好きなのに、
ちょっとの辛さでも鼻水が出まくってしまうので苦手。

友達に勧めてもらった辛くない料理を選びました。


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これ、スープです。細麺と薄切り牛肉入り。
なんちゃら、って名前だったけど忘れた。


めっちゃ美味しかった!!


お友達の注文した料理も
どれもとっても美味しかった~ラブラブ


なんかね、
私のお友達、素敵な人ばっかり。

オールオッケーで、
何があっても受け入れ合えるような
そんな安心感がある。

人間関係には本当~~~に恵まれてるなぁって、
いつも思います。

しかも、私は助けてもらうことばかり。


こういうお友達との時間て、
いつまでも話が尽きないですよね。
タイムリミットがなかったら
永遠におしゃべりできそう。。。












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1年以上

ヒプノセラピストのクルーファー美保です。


ここ数年、12歳の息子に、
「自分の心が喜ぶ感覚、楽しいと思う感覚、
それを探すんだよ。これだ、っていう感覚を感じとるんだよ。
それがあなたの進んでいく方向のヒントになるよ」
と伝えています。

ゲーム好きでインドア派な息子とのある日の会話。


Kは、大人になりたくないって思う時ある?

うん、ある。

そっか~。それってどんな時?

友達と遊んでる時とか。
これは大人になったらもう出来ない、って思っちゃう。


Kは、どんなことしてる時に
『あ~っすごーく楽しいなぁ~っっ!!』
って感じるの?


友達と外で鬼ごっことかしたりして遊んでる時。
○○や、○○や、○○とかと一緒に、ね。
ゲームは大人になってもできるけど、
外で鬼ごっことかして遊ぶのは大人になったら出来ないでしょ。


そっか~、そう思うんだね。

うん、だって、大人になって鬼ごっことかしてたら
あの人変って思われるでしょ。



Kは、人からどう思われるかが気になる?

うーん、、、ううん


・・・あのね。
大人になったらスーツ着てカバン持って、
朝から夜まで働くのが大人で、そうしなきゃいけない、
ってそんなふうに思わなくてもいいんだからね。


うん。

鬼ごっこが本当に好きなら、
そういう仕事作っちゃえばいいんだよ。
鬼ごっこマイスターとか。



(くすっ)えー、ちがうよ。
鬼ごっこマスターでしょ。


(そこかい!)
そうね、外遊びマイスターとかさ!


マスター!!

はいはい。


ぼく、将来なりたいものがいっぱいあるんだぁ。

そうだよね、すごいよね~!なんでもなれるからね。

うん!
僕の夢は3つあるの。これとこれとこれ。
あと、ぼく○○のメールアドレスが知りたいの。
それで友達とこーしてあーしたいんだ。
(ゲームの話に入るので詳細不明汗

へー、面白そうだね!

ねぇ、メールってどうやって送るの?


(ガクっ。。)
それは、今度教えてあげるね。


うん。あとね、友達とこれやこれもしたいんだ~。
(目が輝いている)



(そう!これなんだよ!ウキウキワクワク、心が喜んでる姿!!)
へーっ。
あのね、K。
Kが本当にやりたいと思うことは、
ママもパパも心から応援するし
手伝えることがあれば何だってするからね。

↑ここは、ゆっくりと心をこめて伝えますよっ↑




彼が友達とやってみたいと言っていることは、
ゲームの事が主で、私にはよく分からないこともあったのですが、
ここで、
「ゲームばっかり!ゲームなんてダメ!!」
的なことは思いませんでした。

彼の夢も、難しいこともあるかもしれないけど、
「それは難しいかも」と思いさえしませんでした。

以前だったら少なからずそう思っていたかも。

子育ての理想とかではなく、本心からそう思えるようになったのは、
私自身が変わったからだと思います。
私自身が、自分に制限をかけるのをやめたからだと思います。



どこでどんな素晴らしい道が開かれていくかは
誰にも分からない。


ひとりの親の恐れ・疑い・価値観や信じ込んでいる常識・枠組みで
ひとつの魂をそこへ閉じ込めちゃったらもったいない。


人生に正解がないように、
子育てにも正解はないですよね。

だから、迷いながら進むこともいっぱいです。

私、息子が小さい時には、
顕在意識バリバリで子育てしていたので、
彼にはここまで、たくさんの常識や決まりや規則、
○○せねば、○○でなければならない、というベールも
かぶせ続けてきてしまいました。

でも、いつからだって遅くない。

これまでのやり方には
よくなかった部分もあるし、
今だってそういう時もあるでしょう。

それも全て経験。

私の、子供との関わり方を、私たちの親の世代や、
一般的な他の家庭の方が見たら、
考えられない、と思うこともあるかもしれません。


もしも、夢が叶わなかったら?
「なんでもなれる」って言っておきながら
なれなかった時の落胆のほうが大きくてかわいそう。

ちゃんとした(?)安定した職に就かなければ
将来経済的に困った事になり、
さらにもし病気にでもなったら、生活もできなくなる。
だから、やるべきこと(?)は最低限やっておかねばならない。

といった考え方もあるでしょう。
それもいい。


でも、それはあなたの、恐れ・不安です。

心配や不安や恐れ、と、愛情を取り違えていませんか?
それが親の愛で、だから当然のことだ、と思い込んでいませんか?
そこを深く掘り下げたら、出てくるのはもしかして
「自分への恐れや心配」ではないですか?
自分ががっかりしたくない、がっかりする子供を見たくないから、
だから、そうならないように予防線をはっているのではないですか?

でも、それもあり、です。
自分の生きたいようにすればいいのです。
描いた未来しか実現しないから。
すべては経験。


私は、そんな鎖の連鎖を断ち切ろうと決めました。

私は、子供たちの本質がキラキラ輝く人生を応援したい、
と思っています。


だから、信頼。
寄り添い、見守り、提案し、共に歩む。

自分を信じ、子供を信じる。
そのためにできることをする。

一歩一歩、信頼の道を進みます!

もしよろしければ、↓コチラの記事も合わせてお読み下さい。
子供の夢と可能性を広げようよ!そのためには?



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宝石ブルーヒプノ赤ちゃんミニセミナー 3月13日・4月14日







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心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

作者:HolisticTherapistMiho

心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

無理しすぎていませんか?
がんばりすぎていませんか?
自分のこと、いたわってあげていますか?
ドイツの認定ホリスティック栄養アドバイザーで、ヒプノセラピストのMihoが、ホリスティックな視点から体・心・魂の健康について考察していきます。自然療法の国ドイツならではの生活もお届けします。

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