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心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

364日前

ヒプノセラピストのクルーファー美保です。


毎日、楽しんでますか~っ?

別に特別なことじゃなくてもいいんです。
自分が「したい」と思うこと(例えば昼寝とか)
を心から楽しめているか?

思いっきり楽しむ、悦ぶ、と聞くだけで
「私、ほんとのほんとに楽しんでいいのかしら?」などと
何だか胸がザワザワしてしまうというアナタ!

分かりますよ~。

 まずは子供が幸せで
 まずは夫(パートナー)が元気で
 私は最低限の義務を果たしてこそ
 自分も楽しんでいい。幸せになっていい。


な~んて思ってたりしませんか?


実は、かつての私もひどかったんです。


ドイツ人夫と入籍後、フランス駐在のため引越し。
言葉は分からず
何するにも一踏ん張り、
家事を完璧にこなせる訳もなく
仕事ができる訳でもない。


でも、、、、昼寝はする!!にひひ


当時、昼寝をするとよく金縛りになりました。

体が動かなくなって、
う~ん、う~ん、とふと気付くと夫の気配。
スーツ姿の夫が私のそばに座って
昼寝している私を眺めてる~っっ!!
へ~、昼寝してんだ、休んでるんだ、って雰囲気をかもし出して。
(いや、ホントは居ないんです)

「あなたは働いているのにごめんなさい!!
私は楽して、、、昼寝なんかして、、、
十分な睡眠をとって、、、
ごめんなさいごめんなさい!!!」

って気持ちで、金縛り終了。


今思えば、どんだけの罪悪感だったんでしょう?

「楽しむな!!」
なんて夫は一言も言ってないのに。
むしろ逆なのに。
(これ、相手がそう思っていても、
自分で自分を許せていなければ、その気持ちを受け取れないの)


ここドイツでも、日本人のご主人の駐在や
パートナーの事情で在独し、
いろいろな想いを抱えている方も多いようです。

旦那さまの海外転勤が決まり
ご自身は日本でのお仕事を辞めて
一緒に渡独され、
ドイツでは働くことが出来ず
言葉も不自由な中、かっても分からず、
出産育児のプレッシャーも。
孤独で苦しくて、
かといって自分の自由になるお金はなく
旦那さんに遠慮しながら
申し訳ない気持ちで思い切り好きな事もできない。
自分は価値がなく、
求められていないような気がして、
東洋人な外見にも引け目を感じる。
こ~んな思考回路に陥ってしまうことも多いのです。

これじゃぁ心身バランスおかしくもなりますわ。


私もかれこれ10年以上前はこんな感じでした。

で、ホントにおかしくなっちゃいました。
この話はまたの機会にでも。



義務、自己犠牲、罪悪感。


自分の幸せを妨げているのは一体誰?


あ~自分だったんだ。全部。




今は、罪悪感の代わりに感謝です。
家族への、友人への、そして自分自身への。


人生を楽しむ事を
自分自身に許してあげていい。

まわりを幸せにできるのは、それから。

もう順番間違えないようにしますよ~!


2016022201











クルーファー美保
~ヒプノセラピーセッション~


・年齢退行療法(トラウマ・インナーチャイルド)
・前世療法
・胎児期退行療法
・分身療法(パーツセラピー)
・グリーフセラピー(悲嘆療法)
・心身緩和セラピー
・リラクセーションセッション(ストレスなど)
・暗示療法(自己啓発・ダイエット・禁煙などの行動修正)
・ソマティックヒーリング(体細胞療法)
・未妊セラピー(個人セッション・グループ講座)
・ヒプノ赤ちゃん(催眠出産)講座
・マタニティーセッション

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ヒプノセラピストのクルーファー美保です。

 

 

週末は、お友達のお宅で

ポン酒ナイトにお誘いいただきました。

 

この和室、ご主人の自作ですっ!!!

ドイツとは思えない。。

 

 

すごすぎる~ラブ

 

 

 

 

どっぷり『和』な空間で

『和』なお料理の数々を堪能させてもらい

幸せ~なひとときでした。

 

 

 

 

 

うちのDIYも、、、

スローーーーーーーテンポで

永遠にゆっくりと、、進むのだろうか!?

 

 

 








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今日は大好きなお友達と
韓国レストランへ。

私、辛い料理の味は好きなのに、
ちょっとの辛さでも鼻水が出まくってしまうので苦手。

友達に勧めてもらった辛くない料理を選びました。


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これ、スープです。細麺と薄切り牛肉入り。
なんちゃら、って名前だったけど忘れた。


めっちゃ美味しかった!!


お友達の注文した料理も
どれもとっても美味しかった~ラブラブ


なんかね、
私のお友達、素敵な人ばっかり。

オールオッケーで、
何があっても受け入れ合えるような
そんな安心感がある。

人間関係には本当~~~に恵まれてるなぁって、
いつも思います。

しかも、私は助けてもらうことばかり。


こういうお友達との時間て、
いつまでも話が尽きないですよね。
タイムリミットがなかったら
永遠におしゃべりできそう。。。












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ここ数年、12歳の息子に、
「自分の心が喜ぶ感覚、楽しいと思う感覚、
それを探すんだよ。これだ、っていう感覚を感じとるんだよ。
それがあなたの進んでいく方向のヒントになるよ」
と伝えています。

ゲーム好きでインドア派な息子とのある日の会話。


Kは、大人になりたくないって思う時ある?

うん、ある。

そっか~。それってどんな時?

友達と遊んでる時とか。
これは大人になったらもう出来ない、って思っちゃう。


Kは、どんなことしてる時に
『あ~っすごーく楽しいなぁ~っっ!!』
って感じるの?


友達と外で鬼ごっことかしたりして遊んでる時。
○○や、○○や、○○とかと一緒に、ね。
ゲームは大人になってもできるけど、
外で鬼ごっことかして遊ぶのは大人になったら出来ないでしょ。


そっか~、そう思うんだね。

うん、だって、大人になって鬼ごっことかしてたら
あの人変って思われるでしょ。



Kは、人からどう思われるかが気になる?

うーん、、、ううん


・・・あのね。
大人になったらスーツ着てカバン持って、
朝から夜まで働くのが大人で、そうしなきゃいけない、
ってそんなふうに思わなくてもいいんだからね。


うん。

鬼ごっこが本当に好きなら、
そういう仕事作っちゃえばいいんだよ。
鬼ごっこマイスターとか。



(くすっ)えー、ちがうよ。
鬼ごっこマスターでしょ。


(そこかい!)
そうね、外遊びマイスターとかさ!


マスター!!

はいはい。


ぼく、将来なりたいものがいっぱいあるんだぁ。

そうだよね、すごいよね~!なんでもなれるからね。

うん!
僕の夢は3つあるの。これとこれとこれ。
あと、ぼく○○のメールアドレスが知りたいの。
それで友達とこーしてあーしたいんだ。
(ゲームの話に入るので詳細不明汗

へー、面白そうだね!

ねぇ、メールってどうやって送るの?


(ガクっ。。)
それは、今度教えてあげるね。


うん。あとね、友達とこれやこれもしたいんだ~。
(目が輝いている)



(そう!これなんだよ!ウキウキワクワク、心が喜んでる姿!!)
へーっ。
あのね、K。
Kが本当にやりたいと思うことは、
ママもパパも心から応援するし
手伝えることがあれば何だってするからね。

↑ここは、ゆっくりと心をこめて伝えますよっ↑




彼が友達とやってみたいと言っていることは、
ゲームの事が主で、私にはよく分からないこともあったのですが、
ここで、
「ゲームばっかり!ゲームなんてダメ!!」
的なことは思いませんでした。

彼の夢も、難しいこともあるかもしれないけど、
「それは難しいかも」と思いさえしませんでした。

以前だったら少なからずそう思っていたかも。

子育ての理想とかではなく、本心からそう思えるようになったのは、
私自身が変わったからだと思います。
私自身が、自分に制限をかけるのをやめたからだと思います。



どこでどんな素晴らしい道が開かれていくかは
誰にも分からない。


ひとりの親の恐れ・疑い・価値観や信じ込んでいる常識・枠組みで
ひとつの魂をそこへ閉じ込めちゃったらもったいない。


人生に正解がないように、
子育てにも正解はないですよね。

だから、迷いながら進むこともいっぱいです。

私、息子が小さい時には、
顕在意識バリバリで子育てしていたので、
彼にはここまで、たくさんの常識や決まりや規則、
○○せねば、○○でなければならない、というベールも
かぶせ続けてきてしまいました。

でも、いつからだって遅くない。

これまでのやり方には
よくなかった部分もあるし、
今だってそういう時もあるでしょう。

それも全て経験。

私の、子供との関わり方を、私たちの親の世代や、
一般的な他の家庭の方が見たら、
考えられない、と思うこともあるかもしれません。


もしも、夢が叶わなかったら?
「なんでもなれる」って言っておきながら
なれなかった時の落胆のほうが大きくてかわいそう。

ちゃんとした(?)安定した職に就かなければ
将来経済的に困った事になり、
さらにもし病気にでもなったら、生活もできなくなる。
だから、やるべきこと(?)は最低限やっておかねばならない。

といった考え方もあるでしょう。
それもいい。


でも、それはあなたの、恐れ・不安です。

心配や不安や恐れ、と、愛情を取り違えていませんか?
それが親の愛で、だから当然のことだ、と思い込んでいませんか?
そこを深く掘り下げたら、出てくるのはもしかして
「自分への恐れや心配」ではないですか?
自分ががっかりしたくない、がっかりする子供を見たくないから、
だから、そうならないように予防線をはっているのではないですか?

でも、それもあり、です。
自分の生きたいようにすればいいのです。
描いた未来しか実現しないから。
すべては経験。


私は、そんな鎖の連鎖を断ち切ろうと決めました。

私は、子供たちの本質がキラキラ輝く人生を応援したい、
と思っています。


だから、信頼。
寄り添い、見守り、提案し、共に歩む。

自分を信じ、子供を信じる。
そのためにできることをする。

一歩一歩、信頼の道を進みます!

もしよろしければ、↓コチラの記事も合わせてお読み下さい。
子供の夢と可能性を広げようよ!そのためには?



2016021601





宝石ブルーヒプノ赤ちゃんミニセミナー 3月13日・4月14日







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・年齢退行療法(トラウマ・インナーチャイルド)
・前世療法
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・心身緩和セラピー
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週末、テレビでこの映画を見ました。

A Thousand Words

ドイツ語名はNoch Tausend Worte。
日本名は「ジャックはしゃべれま1000(せん)」

カテゴリーはコメディーのようですが、
ラストはそれ以上に深い内容でした。


かな~りはしょった説明ですが、

口先だけのキャリア男ジャック(エディーマーフィー)の元へ現れた木。
ひとつの言葉を話すと1枚の葉が落ち、
残り1000枚の葉が全部落ちると死んでしまう、というストーリー。

いろいろありーので、なんとかこれを食い止めようと
あれこれ試してみるものの、
アイ・ラブ・ユーや、他人を助けるのも効果は無し。

葉っぱの数が最後の数枚になり、
最後の一言一言を家族や大切な人たちへ、
心をこめて大切に大切に発していく。

そして、葉っぱが最後の3枚になった時に、
彼が最後に発した言葉。

その言葉で、彼は救われるのです。


↓ネタバレがあるので楽しみにしたい人は読まないでね。↓

最後の3枚になった時に彼が発した言葉とは?
この言葉が彼を救ったのでした。


幼い頃に家を出て、そして死んでしまった父親へ
ずっと伝えられなかった言葉。


それは、



「私は


あなたを


許す。」


Ich verzeihe dir.

でした。




愛情や他人を大切にすることを表現できても、
心のどこかに「許せない」という想いを抱えている人は
意外と多いのかもしれません。


あの人だけは。。
あの出来事だけは。。

「許せない」


特に親や家族への想いはとても根が深く、
自分でも気付けないほどの場所へ、
心の奥の奥の奥~~のほうへ隠しちゃっている場合もあります。


でも、何かがひっかかっている。


無理して許す必要はないのですが、
その許しは自分自身への許しや癒しと繋がっているものです。


それを乗り越えられたからこそ、
彼は救われたのだな~と。

この映画、かなりの酷評だったそうです。
私は、深いな~、って思ったけど。。

もしかしたら、この言葉は
あなたを救い癒す言葉なのかもしれません。


2015021501







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心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

作者:HolisticTherapistMiho

心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

無理しすぎていませんか?
がんばりすぎていませんか?
自分のこと、いたわってあげていますか?
ドイツの認定ホリスティック栄養アドバイザーで、ヒプノセラピストのMihoが、ホリスティックな視点から体・心・魂の健康について考察していきます。自然療法の国ドイツならではの生活もお届けします。

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