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心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

1年以上

こんにちは。
ヒプノセラピストのクルーファー美保です。



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お待たせしました!

これまでご要望の声が多かった、
自分で自分を癒す講座の開催が決まりました。


イベントや個人セッションなどでお話しさせていただくと、

「自分でできるリラックスの方法を知りたい」
「潜在意識に自分で繋がるのってどうやるの?」
「自分でも継続してよい状態を保ちたい」
「自己暗示・自己催眠ができるようになりたい」

といった声をよくお聞きします。

・・・そもそも、自分でも出来るの?
と聞かれますが、答えは・・・

はい!練習すると出来るようになります。


ヒプノセラピーの個人セッションで
セラピストに誘導してもらいながら
じっくりと自分の課題や問題と向き合う機会は貴重ですが、

日常のちょっとしたときに
自分でもケアできる方法を知っていると
様々な場面で役に立ちますので
この心身セルフケア講座は多くの方に受けて頂きたいお勧めの講座です。

例えば、
よくストレスを感じてしまう、
イヤな気分をすぐ持ち越してしまう、
診察や面接の前などに緊張してしまう、
海外生活でモヤモヤが溜まってしまう、
不安や緊張、落ち込んでしまう、
頭でばかり考えて堂々巡り、
ちょっとした不調の悪い時に自分で緩和できたら、
もっと自分を出せたらいいのに、
子供への声かけのコツが分かったら、、、

などなど、誰もが経験するようなこういう時、
自分で自分を少しでもケアできたら
多くの場面で助けになるはずです。

私自身、セルフヒプノはほぼ毎日の日課のようになっています。
こんな時も、あんな時も、
ふと思い立った時、辛い時、
いろんな場面で使っています。

お医者さんでも、歯の治療や胃カメラなんかも、
セルフヒプノで本当に助かっています。

ぜひ、みなさんもセルフヒプノを学んでみてください。
自分だけに留まらず、ご家族や子供さんの心身ケアにも、
役立ってくれることと思います。

また、
ヒプノセラピーの個人セッションをされたクライアントさんには
ご家庭でセルフヒプノを継続して練習することで
より自分の軸からズレなくなったり、
より深く催眠状態へ入れるようになったりします。

日程は6月下旬と7月上旬を予定しています。
詳細は近日中にアップさせていただきますね。







クルーファー美保
~ヒプノセラピーセッション~


・年齢退行療法(トラウマ・インナーチャイルド)
・前世療法
・胎児期退行療法
・分身療法(パーツセラピー)
・グリーフセラピー(悲嘆療法)
・心身緩和セラピー
・リラクセーションセッション(ストレスなど)
・暗示療法(自己啓発・ダイエット・禁煙などの行動修正)
・ソマティックヒーリング(体細胞療法)
・未妊セラピー(個人セッション・グループ講座)
・ヒプノ赤ちゃん(催眠出産)講座
・マタニティーセッション

お問合せはinfo☆holistic-health-germany.comまで
☆を@に換えて送って下さい。



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ジモモ フランクフルト

1年以上

こんにちは。
ヒプノセラピストのクルーファー美保です。


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先月のカフェイベントから1ヶ月が経とうとしています。

この日ご参加された方から
「おかげさまで無理のない前向きな気持ちが継続しています」
というメッセージをいただきました。


この「カフェで語ろう」イベントは
意識・無意識をヒプノセラピーの観点から、
ざっくばらんにいろいろお話ししていくのですが
私たちの潜在意識を知り、それをどのように使って
楽しい自分らしい毎日に活かしていくか、
それぞれに気付きやヒントを得て頂くことが目的にしています。

前回は「子育て」がメインテーマでした。

「無理のない前向きな気持ち」が「継続」する
ってすごいことだなと思います。

ネガティブ思考のクセがあると
日々そのパターンを繰り返してしまいがちです。

そんな自分に気付いていると
ネガティブな自分にダメ出ししてしまったり、
逆にポジティブでいなければという強迫観念で苦しむ事もあります。
でもネガティブな自分からは抜け出したい。


だから、
「無理のないポジティブさ」

「日々続いている」
って最高だと思うのです。


誰にでも、嫌なこと辛いことは起きるけど、
そこで一旦その気持ちを認めてあげる。
ネガティブになったらそれを一旦受け止める。
その上で、そこに留まりすぎずに
前向きに捉えて進んで行く。

このバランスをまず上手に保って行くことで
さらに日々生きやすくなっていくのかもしれませんね。

そこから自分のHAPPYを見つけ、楽しむことも上手になっていくのかも。

本当の自分の喜びを見つけるには
無意識(潜在意識)の声を聞くコツを知ると良いですよ。


明後日は3回目の「カフェで語ろう」イベントです。
ギリギリですが、まだ申込受け付けていま~す!

カフェで語ろう
~潜在意識を活かして自分のHAPPYを見つけよう~
5月20日(金)10時30分より

詳細は ⇒ ☆コチラ☆よりご覧の上、メールにてお申込みください。









クルーファー美保
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・前世療法
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・リラクセーションセッション(ストレスなど)
・暗示療法(自己啓発・ダイエット・禁煙などの行動修正)
・ソマティックヒーリング(体細胞療法)
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・ヒプノ赤ちゃん(催眠出産)講座
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ジモモ フランクフルト

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こんにちは。
ヒプノセラピストのクルーファー美保です。

おっはようございます!!!
息子を学校へ送り出した後のひと時、現在朝の7時すぎ。

娘が起きてこなければ、
この後1時間ちょっとの時間があります。

朝のフレッシュで静かで貴重な時間。

ここで、さて、何をするか。


それは・・・




二度寝!!



夜早く寝て、朝すっきり起きれば
もっと時間を有効に使う一日を過ごせるのでしょうが、
夜は夜でどうしてもいろいろ(ダラダラして)
すぐに遅くなってしまいます。


これ、多分すごい効率悪いですよね。
二度寝といっても、実際はウトウト程度だし。

眠いのはそう思うから体もそうなるのだ、
という説もあるだろうし!?←にひひ

ちなみに!毎日二度寝している訳ではありませんっ!!
昼寝に切り替える日もありますよ、うふ。

朝一度起きて、またベッドへ戻れるのも
時には幸せ~な気分。

睡眠時間が短くても平気な人も羨ましいけど、
私は寝るのが大好きです。今のところ。


何の参考にもならない話に
最後までお付き合いありがとうございました。




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クルーファー美保
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こんにちは。
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共感とは、自分を誰か他の人の立場に置ける能力のこと。
(ブライアンワイス博士『未来世療法』より)


真に共感を理解できるのは、経験。
心だけでなく、体も。

経験するからこそ
より理解し、より共感できるようになる。
他の人の愛、喜び、怒り、悲しみの理解へと繋がる。


そう思うと、一見ネガティブに見える出来事も
経験したからこそ理解できることがまたひとつ増える。

ネガティブに思える経験を
自分が被害者として受け取るのか、
学びとしてニュートラルに受け取るのか、によって
自分の人生も俯瞰できるようになる。



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ヒプノセラピストのクルーファー美保です。


ドイツも先週末は4連休でした。

・・・というか、
木曜が祝日だったので、まとめて4連休にしちゃうのがドイツ人。

金曜は普通の日なのに、学校も幼稚園もお休みです。かお


どこへ小旅行へ出ようかと、ウキウキしていたものの、
いろいろと諸事情で、結局はおうち連休になりました。


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久しぶりにWiesbadenのアンティークマルクトへ顔出して
その後はお決まりのコース、こちらへ。


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このオーガニック農園では、
新鮮なオーガニックのお肉・野菜・パンなどが手に入ります。
が、日曜はお休み。


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ケーキを買って帰りました。


今週末も3連休ですが、
子供の予定なども重なっている模様。
お出かけできるのかしらん。。。シラー








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心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

作者:HolisticTherapistMiho

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無理しすぎていませんか?
がんばりすぎていませんか?
自分のこと、いたわってあげていますか?
ドイツの認定ホリスティック栄養アドバイザーで、ヒプノセラピストのMihoが、ホリスティックな視点から体・心・魂の健康について考察していきます。自然療法の国ドイツならではの生活もお届けします。

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