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心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

324日前

ヒプノセラピーのクルーファー美保です。


ずっとやってみたいと思ってたことが、
先日、突然叶いました。

それは、
「ドイツ人のクライアントさんへのヒプノセッション」

ヒプノセラピーでは、
クライアントさんは催眠状態で深い潜在意識へ入っている間、
その時のセラピストの言葉には通常とても敏感になるものです。

私のドイツ語とアクセント(日本語なまり)の誘導では、
多くのドイツ人が違和感を感じるはず。

でも、まぁ、いつかチャンスがあれば
リラクセーションくらいならできるかな、
なーんて思っておりましたが、

そんな私のビジョンが、それ以上に、
ご縁とタイミングと全ての流れで、
突然に、叶ってしまいました。

しかも、リラクセーションのみではなく、
カウンセリングとセッションのがっつり3時間。


全てが感謝でしかありません。

私を信頼し、委ねたくれたクライアントさん、
このご縁を運んでくれたお空のかみさま、
そして、勇気と信頼で臨んだ自分自身にも、
感謝の気持ちです。


このセッションをお受けした時に、
すごく熱いものを感じていました。

自分にできるんだろうか、とか、
ひるんでいる場合ではない。

でも、「自分が何かするんだ!助けるんだ!」
というより、

「自分は天か何かに使われてるだけなんだから、
余計な心配せずに、ただその場へ体を持っていって、全力で向き合えばいい。」

自分に出来る以上のことをやろうとすると
逆にうまくいかなくなるだろう。

私は、私に出来る事だけをする。

そんな気持ちでいました。


なんか、この考え方って、
私最近ずっとこんな感じです。

余計な力を抜いて、
心配することを辞めて、
信頼する勇気を選んだ頃から、

「すごいスピードで与えられる」
という出来事が増えてきた気がします。

だから、今回のことも
終わってみてから、
『あれ、、?私の夢のひとつが叶ってない??』
と気付きました。

夢を掴んだ、という感じではなく、

「夢がお盆にのってやってきた」
という感じ。目の前にどうぞ~、って。
それを「はい、いただきま~す!」と
ありがたくいただきました。


できるか、できないか、ではなくて。

やりたいか、やりたくないか。
そして、
やるか、やらないか。


とはいえ、潜在意識入りまくり使いまくりで
終わった後はぐっっったりでした~汗


私を受け入れてくださったクライアントさん、
すべてのご縁に感謝します。


。。。と、ここで締めたいところですが、
このセッションの後、また別のミラクルが起こりました。

ま、それは今度にでも。


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クルーファー美保
~ヒプノセラピーセッション~


・年齢退行療法(トラウマ・インナーチャイルド)
・前世療法
・胎児期退行療法
・分身療法(パーツセラピー)
・グリーフセラピー(悲嘆療法)
・心身緩和セラピー
・リラクセーションセッション(ストレスなど)
・暗示療法(自己啓発・ダイエット・禁煙などの行動修正)
・ソマティックヒーリング(体細胞療法)
・未妊セラピー(個人セッション・グループ講座)
・ヒプノ赤ちゃん(催眠出産)講座
・マタニティーセッション

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328日前

ヒプノセラピストのクルーファー美保です。


癒しの近道は、、、笑い!!


笑いと癒しの関係は
科学的にもいろいろ研究されているようですが、
私たちは、笑いに癒しの力があることを
自然に、本能的に、体験から、知っていますよね。


笑いの絶えない家族、仲間、職場。

オーラや気や波動とかいう言葉を使わなくても、
楽しい雰囲気が溢れ出して、みんなに伝染していくのを
心と体が自然に感じ取っている。

子供を慰める時も、笑わせると早い!

まずは、泣いてから、怒ってから、、それからでいい。


笑おう!


みなさんの一日が笑顔の溢れる日になりますように。


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330日前

ヒプノセラピストのクルーファー美保です。


昨日は、楽しみにしていた
谷ようこさんの「身体にやさしいWS」に
参加させていただきました。


谷ようこさんは、
シルクドソレイユの北米ツアーに
日本人ではじめて出演されたすごいお方!


万年運動不足で体のかた~い私が
そんなにすごい現役ダンサーのワークショップに
ついていけるのかしら、、と思いつつも
幸運にも谷ようこさんとお友達の
友人のオーガナイズでお声おかけいただき、
「身体にやさしいWS」と聞いて、

びびびっ

っときて申込させていただきました。


めっっっちゃ、よかったです!!


もう、はじまって数分で

「あ~~、参加させてもらえて、
今日このタイミングでここに来れて、本当によかった!」

と思いましたよ~。


身体って、こうやって使ってあげるんだ、
と、目から鱗でした。


谷ようこさんの説明は、
気やエネルギーの流し方などもあり、
レイキやヒプノのイメージをよく使っている私にとって
腑に落ちることもいっぱいでした。

体の重さをどこかの部分に乗せるのではなく、
立たせてあげて、空間を作ってあげると
ちゃんと体は正しい位置に自然と戻ろうとする。

自分の体型はこうなんだ、とか、
体をこう動かすのは難しい、とか、
そう頭で思い込んでるだけ、
体は変われる、体型も変われる、
ということを教えていただきました。

帰り道、体が重く疲れがど~っと出てきた感じがして、
次の日はすごくすっきりしました。


さっそく今朝から、いつもの朝ヨガの前に
教えていただいた体の骨格調整をしてから、
ヨガをしました。あ~、気持ちいいです。


またお会いできるのを楽しみにしています!

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332日前

ヒプノセラピストのクルーファー美保です。


毎日、楽しんでますか~っ?

別に特別なことじゃなくてもいいんです。
自分が「したい」と思うこと(例えば昼寝とか)
を心から楽しめているか?

思いっきり楽しむ、悦ぶ、と聞くだけで
「私、ほんとのほんとに楽しんでいいのかしら?」などと
何だか胸がザワザワしてしまうというアナタ!

分かりますよ~。

 まずは子供が幸せで
 まずは夫(パートナー)が元気で
 私は最低限の義務を果たしてこそ
 自分も楽しんでいい。幸せになっていい。


な~んて思ってたりしませんか?


実は、かつての私もひどかったんです。


ドイツ人夫と入籍後、フランス駐在のため引越し。
言葉は分からず
何するにも一踏ん張り、
家事を完璧にこなせる訳もなく
仕事ができる訳でもない。


でも、、、、昼寝はする!!にひひ


当時、昼寝をするとよく金縛りになりました。

体が動かなくなって、
う~ん、う~ん、とふと気付くと夫の気配。
スーツ姿の夫が私のそばに座って
昼寝している私を眺めてる~っっ!!
へ~、昼寝してんだ、休んでるんだ、って雰囲気をかもし出して。
(いや、ホントは居ないんです)

「あなたは働いているのにごめんなさい!!
私は楽して、、、昼寝なんかして、、、
十分な睡眠をとって、、、
ごめんなさいごめんなさい!!!」

って気持ちで、金縛り終了。


今思えば、どんだけの罪悪感だったんでしょう?

「楽しむな!!」
なんて夫は一言も言ってないのに。
むしろ逆なのに。
(これ、相手がそう思っていても、
自分で自分を許せていなければ、その気持ちを受け取れないの)


ここドイツでも、日本人のご主人の駐在や
パートナーの事情で在独し、
いろいろな想いを抱えている方も多いようです。

旦那さまの海外転勤が決まり
ご自身は日本でのお仕事を辞めて
一緒に渡独され、
ドイツでは働くことが出来ず
言葉も不自由な中、かっても分からず、
出産育児のプレッシャーも。
孤独で苦しくて、
かといって自分の自由になるお金はなく
旦那さんに遠慮しながら
申し訳ない気持ちで思い切り好きな事もできない。
自分は価値がなく、
求められていないような気がして、
東洋人な外見にも引け目を感じる。
こ~んな思考回路に陥ってしまうことも多いのです。

これじゃぁ心身バランスおかしくもなりますわ。


私もかれこれ10年以上前はこんな感じでした。

で、ホントにおかしくなっちゃいました。
この話はまたの機会にでも。



義務、自己犠牲、罪悪感。


自分の幸せを妨げているのは一体誰?


あ~自分だったんだ。全部。




今は、罪悪感の代わりに感謝です。
家族への、友人への、そして自分自身への。


人生を楽しむ事を
自分自身に許してあげていい。

まわりを幸せにできるのは、それから。

もう順番間違えないようにしますよ~!


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333日前

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週末は、お友達のお宅で

ポン酒ナイトにお誘いいただきました。

 

この和室、ご主人の自作ですっ!!!

ドイツとは思えない。。

 

 

すごすぎる~ラブ

 

 

 

 

どっぷり『和』な空間で

『和』なお料理の数々を堪能させてもらい

幸せ~なひとときでした。

 

 

 

 

 

うちのDIYも、、、

スローーーーーーーテンポで

永遠にゆっくりと、、進むのだろうか!?

 

 

 








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心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

作者:HolisticTherapistMiho

心と体のホリスティックセラピー  ~健康って何だろう?~

無理しすぎていませんか?
がんばりすぎていませんか?
自分のこと、いたわってあげていますか?
ドイツの認定ホリスティック栄養アドバイザーで、ヒプノセラピストのMihoが、ホリスティックな視点から体・心・魂の健康について考察していきます。自然療法の国ドイツならではの生活もお届けします。

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